Auto hypnose

• Journée UNE : "ENTREZ DANS LA TRANSE”

Expérimenter l’hypnose en assimilant les techniques de bases de l’auto-hypnose pour, à la fin de cette première journée, savoir vous hypnotiser vous-même, entrer et sortir d’état d’hypnose à votre guise.

• Journée DEUX : “PRATIQUEZ L’AUTO-HYPNOSE”

Vous allez connaître tout un éventail de protocoles d’auto-hypnose qui vous seront très utiles au début de votre pratique et vous apprendrez aussi à utiliser l’auto-hypnose de façon créative. Et nous verrons aussi comment approfondir votre état d’hypnose.

OBJECTIFS et finalité de la formation :

• Pour mieux comprendre l’autohypnose : un peu d’histoire.

• Qu’est-ce que l'hypnose, comment ça fonctionne ?

• Qu’est-ce que l’autohypnose, comment ça fonctionne ?

• Déterminer avec précision un objectif atteignable

• Utiliser la projection pour préciser vos objectifs.

• Utiliser la projection pour booster votre motivation.

• Qu’est-ce que l’inconscient ?

• Comprendre l’espace du conscient et l’espace de l’inconscient

• Comprendre la dualité conscient / inconscient

• Comprendre les dualités entre différentes parties inconscientes.

• Les États dissociatifs

• Les techniques d’entrer en hypnose

• Savoir entrer et sortir d’hypnose en autonomie

• Apprendre différentes techniques d'approfondissement

• Et savoir approfondir son état d’hypnose

• Savoir créer un état ressourçant

• Savoir créer un état régénérateur de relaxation profonde

• Savoir utiliser la modélisation pour acquérir de nouvelles compétences

• Savoir reconnaître les désirs derrière les peurs

• Dépasser ses peurs

• Changer un comportement

• Savoir booster son énergie

• Trouver le sommeil en toutes circonstances (ou presque)

• Faire disparaître ou diminuer un ressenti douloureux

• Savoir programmer l’avenir

• Dialoguer avec son inconscient

Ce stage s’adresse aux personnes sensibles (très, trop, hyper) et aux autres, à tous ceux qui veulent de la croissance dans leurs vies. Mon ambition est de vous amener à la rencontre de votre sensibilité ; qu'elle soit assumée ou rejetée, consciente, inconsciente, etc. 
Vous aurez 5 jours pour en faire votre meilleure alliée.

ET EN PRIME VOUS APPRENDREZ L’AUTO HYPNOSE !

Une grande sensibilité sous-entend une grande acuité sensorielle, et cela peut se développer, ensuite, il reste à l'utiliser en conscience et à notre avantage. Notre sensibilité est une force, un potentiel en puissance... et même pour ceux qui l’ont toujours vécue comme une malédiction !

Il est possible que vous n'en soyez pas à votre première tentative. Peut-être avez-vous déjà suivi : formations, stages… Consulté : thérapeutes, psychologues… et vous pouvez même avoir la sensation de mieux vous connaître (ou pas) mais que les évolutions finalement constatées vous ont laissé une amertume ou tout au moins une déception, elles n'étaient pas à la hauteur de vos espérances.

Et c'est pour vous éviter cette désillusion, ce sentiment d’échec, que j'ai pensé le stage TRANSCENDANCE comme un processus ! 
Étape par étape, vous allez faire bouger votre système profond (inconscient…) et le faire bouger DURABLEMENT. Mais il s’agira aussi de vous donner toutes LES ARMES pour maintenir la progression bien au-delà du stage.
 

Comme je l'ai déjà expliqué dans cet article, j'ai moi-même longtemps vécu ma sensibilité comme une tare. Le plus grand potentiel que je voyais dans cette sensibilité, c'est son potentiel de souffrance (clairsemée de moments de grande joie ou d'exaltation).  

"La vie est une douleur qui dure trop longtemps"

Comme je l'ai écrit dans un passé de faiseur de chansons. 

J’ai​ cherché dans les livres, la spiritualité, la méditation, etc, un remède, une solution, mais tout cela ne m'offrait qu'un soulagement, un répit, comme un antalgique dont l'effet s'estompe au bout de quelques heures. 
Puis à force de focaliser sur le "mal" les solutions deviennent le problème, n’est-ce pas ? 
Je ne sais pas si on devient narcissique dans la douleur, mais, ce qu'il y a de sûr, c'est que le nombrilisme (qui consiste à vivre dans une boucle fermée sur soi où tournent mille questions) est une solution dysfonctionnelle et une partie majeure du problème. 
Pour ma part, je vivais​ ​une dichotomie, une distance entre moi et le monde, une séparation entre moi et​ ce corps, structure insuffisante, ou insuffisamment maîtrisée pour accéder au monde.

Et j’aimerais faire une parenthèse, pour dire en passant à toutes les personnes qui vivent en ce moment même à la frontière de l’angoisse, ces états (sur le moment si durs) offrent plus tard un trésor de connaissance.

(Ces 5 jours de stages dans les grandes lignes)
Vous préparer à l’action et agir ! 
Vous connecter à des objectifs pleins de sens qui agiront comme de puissants aimants.
Comprendre les processus d’évitement et savoir les déjouer
Traverser vos peurs et, de défi en défi, GRANDIR !
Apprendre à entrer et à sortir de transe (et plus spécialement de transe hypnotique) 
Apprendre à vous servir de la transe dans votre quotidien de façon spontanée (par exemple pour changer à l’envie votre état interne) 
Utiliser l’autohypnose en tant que ressort principal dans l’atteinte de vos objectifs (et comme outil de mieux être).
Et au fil des 5 jours, par la maîtrise de la transe, transcender votre sensibilité pour en faire une arme absolue de “réussite” et d’accomplissement.
Utiliser l’hypnose pour travailler avec votre système profond (inconscient/subconscient) à vous libérer de votre histoire et des résonances émotionnelles du passé.
Vous réconcilier avec votre sensibilité et la comprendre.
Connaître les conditions de la spontanéité et ouvrir le champ à la créativité et l’intuition.
Connaissance et pratique des différents niveaux de communication
Expériences et exercices de perfectionnement sur : le rapport, la relation et la vulnérabilité
Techniques d’autohypnose avancées.
Atteindre un état supérieur de haute performance : état de Flow.
Pour intégrer les apprentissages et les changements, nous terminerons ce stage par une séance d’hypnose profonde.

Un groupe Facebook a été créé pour que vous puissiez être accompagné dans les changements qui interviendront et pour que vous puissiez échanger sur vos évolutions, expérimentations et découvertes.
Nous nous retrouverons aussi pour une séance de questions-réponses en visioconférence.
Et en BONUS : chaque participant aura droit en complément de sa semaine de stage à UNE SÉANCE D'HYPNOSE INDIVIDUELLE (comprise dans le tarif du stage) que vous pourrez prendre à la date de votre choix en respectant un intervalle de 3 semaines minimum après la fin du stage. Cette séance sera essentielle pour remettre à jour vos logiciels internes après les transformations qui vont succéder au stage.
Et pour finir, chaque participant repartira avec un livret manuscrit qui reviendra sur les bases de l’autohypnose.