Arrêt du tabac Hypnose Grenoble - Les Conseils d'un ami 2

Deuxième conseil : Arrêtez d'attendre le bon moment pour arrêter de fumer

Souvent, en début de printemps, les gens m'appellent à Meylan ou à Grenoble pour prendre un rendez-vous pour l'arrêt de la cigarette, motivés par la belle saison qui arrive. Puis, par l'effet d'un changement climatique interne, ils changent d'avis et m'appellent à nouveau ou m'envoient un message pour dire : "Non, finalement, je vais plutôt attendre après l'été, parce que l'été, je suis très sollicité. Les barbecues, les apéros, tous ces moments qui appellent la cigarette... J'ai peur de ne pas résister."

La tentation des excuses 

Alors, dites-vous que quelle que soit la raison qui, à un moment, vous invite à repousser l'heure tant attendue de l'arrêt du tabac, cette raison est souvent une excuse. Car, si on y regarde de plus près, à l'automne, il va être difficile d'arrêter de fumer parce que la lumière baisse, c'est une période de pluie qui annonce l'hiver et un long moment sans lumière, donc assez déprimant. C'est un peu difficile d'arrêter à ce moment-là.

Pendant l'hiver, on comprend bien que les fêtes arrivent : Noël, le jour de l'an, tous ces moments festifs qui font que ce n'est pas forcément le bon moment d'arrêter. Et puis, la lumière dans cette période-là est vraiment réduite, donc on attend plutôt le printemps et ainsi de suite.

Conclusion

Donc, sachez que le bon moment pour arrêter de fumer, c'est quand vous le sentez. En fin de compte, le bon moment pour arrêter de fumer, c'est tout de suite, c'est maintenant. Je ne reviendrai pas sur des choses que j'ai déjà dites dans différents articles, mais en tout cas, croyez-moi : posez votre cigarette, composez le 07-82-89-72-39, je serai très heureux de vous répondre et d'en parler avec vous. Mais, en tout cas, je vous l'assure, et là, c'est vraiment un conseil que je vous donne : le bon moment pour arrêter, c'est maintenant :)