L'histoire de Léo : De fumeur convaincu à homme libre convaincu - après à un passage en hypnose dans mon cabinet à Meylan
L'histoire de Léo : De fumeur convaincu à homme libre - après à un passage en hypnose dans mon cabinet à Meylan
Léo, 42 ans, vivait à Meylan mais travaillait à Grenoble. Chaque matin, il commençait sa journée avec une cigarette et un café en main, les yeux rivés sur Belledonne. Un rituel immuable. Un moment de calme, pensait-il. Mais en réalité, peut-être aussi un esclavage déguisé. Car, sans cette cigarette, il ne parvenait pas à trouver ce calme.
Depuis l’âge de 16 ans, Léo fumait. Ce qui avait commencé comme une rébellion d’adolescent était devenu un boulet qu’il traînait. Un paquet et demi par jour, des quintes de toux incessantes, une fatigue permanente.
Un jour, un déclic.
C’était un lundi matin gris, à Grenoble. En descendant de son vélo, Léo croise un ancien collègue, Pierre. Il n’en croit pas ses yeux. Pierre, qui fumait encore plus que lui, avait arrêté de fumer du jour au lendemain. Plus de tabac, plus de nicotine, plus de cigarettes.
« Un hypnotiseur à Meylan, lui avait confié Pierre avec un sourire. Un truc de dingue. Une seule séance, et c’était fini. Sans souffrance. Sans manque. »
Léo, sceptique mais intrigué, a pris rendez-vous.
La séance d’hypnose à Meylan - Pour léo : un jeu et une révélation
Le jour de la séance, Léo était tendu. Il s’attendait à un discours classique : la nicotine, le manque, la volonté, le combat. Mais rien de tout cela (mon discour est souvent inverse à ce que l'on entend habituellement.
À Meylan, dans mon cabinet, je lui ai posé une question simple, mais interressante en son cas :
« À quoi tu joues en fumant ? »
Léo a été surpris. Un jeu ? Fumer ? Il n’avait jamais vu ça comme ça.
« Oui, un jeu. Celui de te convaincre que cette cigarette est indispensable pour te détendre. Ou celui de croire que tu es incapable de passer une journée sans fumer. »
La séance a duré une heure quinze. Un moment où Léo a appris à jouer un nouveau jeu : le jeu de la liberté. Un jeu qui crée une dépendance bien plus agréable que celle du tabac.
Avec l’hypnose, nous avons déconstruit ses croyances, cassé les automatismes, reprogrammé... Car arrêter de fumer, ce n’est pas une question de volonté. C’est une question d’accord avec soi-même. Et quand cet accord est trouvé, le besoin de fumer disparaît, naturellement.
Après la séance : Grenoble, un café, une clope… ou pas ?
Le lendemain, Léo est retourné travailler à Grenoble.
Premier café…il s’est souvenu des mots entendus à Meylan :
« Et si ce n’était qu’un jeu ? »
Léo a souri. Il a pris une grande inspiration, a senti l’air entrer dans ses poumons… et rien.
Pas de manque. Pas de frustration. Pas de lutte.
Deux semaines plus tard
Deux semaines plus tard, Léo est revenu me voir à Meylan pour une séance de suivi.
Plus de cernes sous les yeux. Plus de toux. Une énergie retrouvée.
« C’est fou, me dit-il. J’ai arrêté de fumer. Mais ce qui est encore plus fou, c’est que je n’ai rien cherché à remplacer. Pas de patch, pas de gomme, pas de grignotage. Juste… le vide. Et ce vide, il est bon. Je me sens léger. Je me sens libre. Et tiens, je ne sais pas si ça a un rapport, je me suis remis à jouer de la guitare… et je m’éclate ! »
L’hypnose à Meylan et Grenoble : Un jeu où vous gagnez toujours
L’histoire de Léo est classique.J'en racconterai de bien moins classique dans un article suivant. Et chaque jour, dans mes cabinets de Meylan et Grenoble, je rencontre des personnes comme Léo. Des personnes qui viennent se liberées de leurs croyances.
Et pourtant, l’hypnose permet de désactiver les automatismes, de désamorcer le stress, de reprogrammer le cerveau et l'aide à trouver des solutions plus créative
Parce qu’en réalité, ce n’est pas la nicotine qui vous contrôle.
La nicotine ? Elle pèse peu dans la balance.
C’est ce que vous croyez sur vous-même, sur vos capacités, sur votre rapport à la cigarette.
Et ça, c’est un jeu où vous êtes toujours gagnant. À Meylan, à Grenoble, ou partout ailleurs, l’hypnose est un outil puissant pour réécrire le scénario, changer les règles et retrouver enfin votre liberté.
Dans mes séances à Meylan et Grenoble, je ne vous donne pas des leçons, je ne vous impose rien. Je vous explique.
Je vous montre comment reprendre le contrôle, comment jouer autrement, comment transformer votre rapport à la cigarette.
Et si, comme Léo, vous êtes prêt(e) à changer, je suis là pour vous accompagner.
À Meylan ou Grenoble, je vous attends.
A bientôt peut-être !
Grégory,
Hypnothérapeute spécialisé en arrêt du tabac à Meylan et Grenoble – Parce que la liberté commence par un choix.
