Ne dites surtout pas NON au tabac
Lorsqu’on pense à l’arrêt du tabac, on imagine un combat, une privation, une lutte... contre soi-même. On parle de manque, d’effort, de sacrifice. Mais et si arrêter de fumer n’était pas une négation, mais une affirmation ?!
???? Et si, au lieu de dire "non" au tabac, vous choisissiez de dire "oui" ?
Je ne sais pas, à… la nouveauté, au changement, à la vie, à la santé... et que sais-je encore ? Tout ce que vous voulez, mais le changement vient toujours avec un grand OUI.
La guerre génère la guerre, les combats appellent d'autres combats
Ce n’est pas une bataille, mais un changement de direction. On laisse derrière soi le champ de bataille, cette terre brûlée et fumante, pour aller vers un ailleurs plus satisfaisant. On fait un choix, un pas vers quelque chose de plus grand.
Beaucoup de personnes échouent parce qu’elles ont peur de perdre quelque chose, sans vraiment savoir quoi ni où. À force d’être focalisées sur ce qu’elles risquent de laisser derrière elles avec la cigarette, elles ne savent plus ce qu’elles vont gagner.
Alors, c’est déjà monter sur la colline et porter le regard ailleurs. Là où l’horizon immense offre tellement de perspectives que, bien sûr, cela peut être effrayant. Mais la vie n’est-elle pas un mystère, une aventure, une terre à explorer, parsemée de défis à relever et d’horizons à découvrir ?
On s’accroche parfois à la cigarette comme à un nuage, à une illusion. Et les enfants le savent bien : en grandissant, lorsqu’ils cessent de croire au Père Noël, ce n’est pas toujours facile de se détacher d’une croyance. Mais une fois que l'on pose les deux pieds sur terre, le bonheur d’y vivre augmente proportionnellement à la difficulté traversée.
Dites OUI !
✔ Oui à la liberté
✔ Oui à l’énergie
✔ Oui à vos émotions, en vous reconnectant à vous-même, à vos sensations, à vos réels besoins
✔ Oui à la sérénité
✔ Oui aux projets : Quand fumer est un frein et une excuse souvent invisible, qui empêche d’aller pleinement vers ce que l’on veut. Et si cet arrêt était le premier pas vers une évolution plus large ?
L’hypnose : un chemin vers l’équilibre
La clé de la réussite ne passe pas par la volonté.
La volonté est une impasse dans laquelle on se jette à corps perdu, se tapant la tête contre un mur indéfiniment.
???? La véritable clé, c’est l’accord intérieur. Il s’agit de s’accorder (aussi simplement ???? que l’on accorde un instrument de musique).
Lorsqu’on arrête de fumer sans prendre en compte ce qui nous attache réellement à la cigarette, on entre dans la lutte.
Alors OUI, l’hypnose permet de reprogrammer ces schémas inconscients, d’aligner la partie de nous qui veut arrêter avec celle qui, jusque-là, trouvait une utilité à fumer.
L’objectif n’est pas simplement d’arrêter, mais de ne plus ressentir ni l’envie ni le besoin de fumer. C’est là toute la différence.
Chacun mérite de sortir de cet espace de négation
Dire "non" est parfois une manière un peu enfantine de s'affirmer.
Et comme pour les enfants, ce "non" ne tient pas longtemps.
???? Je vous propose de dire OUI, un grand "OUI" !
Dites OUI, car arrêter de fumer n’est pas une fin, c’est le début d’une autre façon d’être au monde.
Alors, plutôt que de vous demander comment tenir sans tabac, posez-vous cette question :
???? À quoi d'autre ai-je envie de dire OUI aujourd’hui ?
