Hypnose Grenoble Meylan - Perte de poids et troubles alimentaires: et si cela se traitait comme une forme d'addiction ?
Le poids, un symptôme... jamais une cause
Beaucoup de personnes que je rencontre dans mes cabinets de Grenoble et de Meylan cherchent à perdre du poids ou à sortir d’un trouble alimentaire comme s’il fallait simplement "mieux manger" ou "avoir plus de volonté"(CE N'EST JAMAIS UNE QUESTION DE VOLONTE). Mais la réalité est tout autre. Derrière la compulsion alimentaire, la boulimie, les grignotages incontrôlables, ou certaines autres troubles, se cache souvent un déséquilibre émotionnel profond, une forme de dépendance… non pas à la nourriture en tant que telle, mais à ce qu’elle permet d’éviter, de compenser, de calmer.
Une base neurologique commune aux addictions
Aujourd’hui, les neurosciences ont montré que les troubles alimentaires, notamment l’hyperphagie ou la boulimie, activent les mêmes circuits cérébraux que les addictions à l’alcool, à la cigarette ou même aux drogues dures.
Selon une étude publiée dans Nature Neuroscience (Volkow et al., 2011), la dopamine – ce neurotransmetteur du plaisir et de la récompense – joue un rôle central : plus une personne associe la nourriture à un soulagement émotionnel, plus elle risque de développer une dépendance au comportement alimentaire lui-même. Et c'est ce que je constate chaque jour dans mes séances à Grenoble ou Meylan.
Comment l’hypnose agit en profondeur
L’hypnose ne s’attaque pas à la surface des choses. S'il s'agit aussi de perdre du poids, il s'agit surtout de retrouver un équilibre émotionnel durable. Ce poids d'équilibre n’est atteint que lorsque beaucoup de choses sont apaisées. L'hypnose que je pratique à Grenoble ou à Meylan vise à reprogrammer en profondeur la relation entre soi et la nourriture. Et à rééquilibrer tout ce qui doit l’être dans le corps, la psyché, et la vie de la personne qui me consulte à Grenoble ou Meylan.
Grâce à l’état de conscience modifié – l'état d'hypnose, la transe hypnotique – il devient possible d’explorer les émotions non digérées, les manques affectifs, les conflits internes qui poussent à manger sans faim ou à contrôler de façon obsessionnelle son alimentation. Et à s’inscrire différemment dans son histoire pour être libre d’être qui l’on est aujourd’hui. Qui nous fûmes nous intéresse peu. Dans l'hypnose que je pratique à Grenoble et à Meylan, nous allons construire et clarifier qui vous êtes, et c’est cela qui importe.
Voici quelques leviers utilisés en hypnothérapie :
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Travailler avec la dissociation : permettre à la personne d'observer les comportements alimentaires de l'extérieur, pour ne plus être entièrement prise dans l'impulsion.
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Identifier l’intention positive : derrière toute compulsion, il y a souvent une tentative de protection. L’hypnose permet d’entrer en dialogue avec cette part protectrice et de l’aider à évoluer.
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Déverrouiller les croyances limitantes : "Je ne peux pas me contrôler", "Je suis nul(le)", "Je grossis dès que je mange"… Ces phrases s’inscrivent profondément dans l’inconscient. L’hypnose peut les transformer.
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Travailler sur les traumas et les émotions restées bloquées, souvent à l’origine du rapport problématique à la nourriture.
Une approche intégrale, un chemin vers la liberté
Depuis plus de 10 ans dans mes cabinets à Grenoble et Meylan, j’ai accompagné des personnes qui veulent non seulement retrouver un poids d’équilibre, ce qui va de pair avec un rééquilibrage de vie, mais aussi transformer leur rapport au corps et à l’alimentation. Car ce n’est pas juste une question de régime ou de nutrition. C’est une étape vers la paix intérieure.
Si vous en avez assez de lutter contre vous-même, et surtout si vous avez déjà tout essayé, que vous sentez que quelque chose de plus profond se joue…????️ Et si – comme d'autres se préparent pour la guerre – vous étes prêt pour la paix ?
???? L’hypnose peut ouvrir un autre chemin. Et je peux vous accompagner.
À très vite,
Grégory – Hypnose thérapeutique perte de poids et troubles alimentaires à Grenoble et Meylan
