Traumatisme - Quand le passé bloque le présent : comment retrouver le mouvement de la vie

Quand le passé bloque le présent : comment retrouver le mouvement de la vie ?

Beaucoup de personnes consultent sans nécessairement mettre le mot "traumatisme" sur ce qu’elles vivent.
Et pourtant…

Ce qu’on appelle traumatisme ne désigne pas uniquement des événements extrêmes comme des agressions, des accidents ou des violences spectaculaires.

Un traumatisme peut aussi venir de ce qui s’est répété, doucement, mais trop longtemps.

Aujourd’hui, les recherches les plus sérieuses sur le traumatisme – notamment celles de Judith Herman ou encore les grandes enquêtes sur les Adverse Childhood Experiences (ACE) – montrent que des expériences répétées de :

négligence,
humiliation,
pression psychologique,
insécurité chronique dans l’enfance

peuvent avoir des effets tout aussi durables, voire plus profonds, qu’un événement unique mais violent.

???? Le traumatisme, ce n’est pas l’événement,

c’est la trace qu’il laisse dans notre système nerveux.

Un mécanisme de survie qui s’est figé dans le temps.
Une réaction d’adaptation qui a cessé d’être utile…
...mais qui continue à agir à notre insu.

Comme l’avait déjà observé *** Pierre Janet *** un des psychologue (et hypnotiseur) les plus important du XIXe et XX siècle, le trauma se manifeste souvent par une forme de dissociation :

une partie de nous semble bloquée, comme si elle continuait à vivre dans un passé qui n’est plus.

La théorie polyvagale de Stephen Porges l’explique très bien :
le corps peut rester piégé dans un état de défense (figement, hypervigilance, déconnexion), même en l’absence de danger réel.

Ces phrases, vous les avez peut-être déjà pensées :

« Je ne suis pas moi-même. »
« J’ai l’impression de vivre à côté de ma vie. »

Ce sentiment, même diffus, est souvent le signe d’un traumatisme non résolu.

Avec l’hypnose thérapeutique, on ne cherche évidement pas à revivre le trauma, mais à en sortir.

Dans mon cabinet à Meylan ou à Grenoble, j’accompagne les personnes non pas à "analyser" leur passé,
mais à permettre au corps et à l’inconscient de reprendre le mouvement interrompu.

L’hypnose agit comme un langage naturel du corps et de l’émotion,
là où la parole ne suffit pas.

Une fois la parole posée en début de séance,

c’est le corps, l’émotionnel, le système nerveux et votre inconscient
qui entrent dans la danse du changement.

Elle permet de remettre du lien entre les différentes facettes de notre expérience intérieure :
sensations, émotions, images, pensées, mouvements…
et de restaurer ce que certains appellent "l’élan vital".

✨ On ne peut pas effacer le passé,

mais on peut le défiger et le faire "sortir" du présent.

Sortir du figement ne demande pas de volonté,
mais des conditions favorables :

un espace de sécurité,
du lien,
de la présence.

C’est ce que nous construisons ensemble, dans les séance d'hypnothérapie intégrale.

Et souvent, sans chercher à tout comprendre,
le corps se remet en mouvement,
l’émotion circule,
et une autre histoire intérieure peut émerger.

Être soi,

c’est parfois une découverte.

Ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre,
c’est s’autoriser à être enfin qui l’on est.

Si vous vous sentez bloqué(e), figé(e),

si vous avez l’impression de vivre à moitié,

je vous invite à y penser.

L’hypnose peut vous aider à retrouver ce que vous n’avez jamais cessé d’être au fond de vous... et de l'être pleinement et en pleine lumiére.

Cabinet à Meylan et Grenoble
Prenons rendez-vous. Ou, si vous le souhaitez, commençon par en parler !

Grégory